Auswuchten von Chakren
WAS SIND DIE 7 CHAKRAS UND WARUM SIE AUSGEWOGEN WERDEN?
Sie haben mit Sicherheit von den Chakren gehört, ohne genau zu wissen, was sie waren.
Ob durch Fachmagazine, Fernsehsendungen, Meditationsleitfäden oder sogar während Yoga-Kursen, wir werden regelmäßig über die Bedeutung des Gleichgewichts unserer körperlichen und geistigen Energien informiert.
Um sich körperlich und geistig wohl zu fühlen, ist es in der Tat notwendig, dass unsere Chakren harmonisiert sind.
Aber wie macht man das, wenn man weiß, dass man sie nicht sehen oder berühren kann?
WAS SIND CHAKRAS?
Der Begriff Chakra ist eine Ableitung von Sanskrit und bedeutet Rad. Für Hindus sind dies hauptsächlich Energiezentren. Sie sind die Grundlage der über 5.000 Jahre alten ayurvedischen Medizin.
Die 7 Hauptchakren sind entlang der Wirbelsäule ausgerichtet, vom Perineum bis zur Oberseite des Kopfes. Sie verteilen spezifische und grundlegende Energie auf einige unserer physischen und spirituellen Sinne.
Wenn also alles gut ist, fließt die Energie frei in den Chakren.
Auf der anderen Seite, bei Unwohlsein, Depression, Stress… ist es sicher, dass die Chakren nicht in Ordnung sind und die Energie daran hindern, richtig zu zirkulieren. Bei einem erheblichen Ungleichgewicht kann dies das Auftreten bestimmter Krankheiten begünstigen.
Wie Sie verstanden haben, können Sie durch die Kenntnis der Hauptchakren und deren Ausbalancierung bestimmten Beschwerden vorbeugen und in guter Form bleiben.
In diesem Artikel geben wir dir die nötigen Informationen, eine Art Leseraster, um zu verstehen, welcher Körperbereich diesem oder jenem Chakra entspricht, wie du ein Ungleichgewicht erkennen und über die Steine und deine Körperteile darauf einwirken kannst.
WIE ERHALTEN SIE IHRE CHAKRAS SELBST?
Sobald Sie jedes der 7 Chakren assimiliert und verstanden haben, mit welcher psychischen oder körperlichen Störung es verbunden ist, wissen Sie somit, an welcher Zone Sie arbeiten müssen.
Es gibt eine Vielzahl von Praktiken, mit denen Sie Ihre Chakren pflegen können: Entspannungstherapie, Meditation, Yoga, Qigong und viele andere. Nur eine kurze tägliche Sitzung von 20 bis 30 Minuten kann Ihnen helfen, die Energie zu zirkulieren und ein gutes Gleichgewicht zu halten.
Jetzt ist es an der Zeit, jedes der 7 Chakren genauer zu entdecken.
DIE 7 HAUPCHAKRAS UND IHRE BEDEUTUNG
DAS WURZELCHAKRA
Seite? ˅ : auf Höhe des Perineums.
Dieses Chakra entspricht dem Gefühl von Selbstbewusstsein, Sicherheit und Stabilität. Wenn alles gut läuft, fühlt man sich ruhig, sicher und misstraut den Menschen nicht unnötig. Im Gegenteil, wenn es nicht in Ordnung ist, können Sie einen Mangel an Selbstvertrauen, ein Gefühl von Depression oder sogar Nervosität verspüren.
„ICH BIN, ICH ÜBERLEBE“
Sanskritname: Muladhara.
Mantra: LAM.
Rote Farbe.
Physikalische Bedeutung: Geruch.
Energiekörper: physischer Körper.
Zugehörige Mineralien: Hämatit, Schwarzer Turmalin, Roter Jaspis, Rubin, Granat und alle roten oder schwarzen Steine.
Körperteile: Beine, Füße, Knochensystem, Zähne, Ausscheidungssystem, Lymphe.
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DAS HEILIGE CHAKRA (ODER Lenden-CHAKRA)
Lage: auf Bauchhöhe.
Dieses Chakra ist mit Freude verbunden, sei es durch Nahrung, Sex, Empfindungen oder Emotionen. Sie können Ihre Gefühle dann frei ausdrücken, Sie befinden sich in einer harmonischen Beziehung zu allem um Sie herum. Wenn du einen ungewöhnlichen Rückzug, Eifersucht, Wut oder überaktive Emotionen verspürst, ist es wahrscheinlich nicht in Ordnung.
"ICH FÜHLE"
Sanskritname: Svadhistana.
Mantra: VAM.
Orange Farbe.
Physikalische Bedeutung: Geschmack.
Energiekörper: Emotionaler Körper.
Zugehörige Mineralien: Karneol, Mondstein und alle orangefarbenen Steine.
Körperteile: Lenden-, Bauchbereich. Fortpflanzungssystem und Assimilationssystem.
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DAS SONNENPLEXUS-CHAKRA
Lage: auf Nabelhöhe.
Dieses Chakra hängt mit Vorstellungen von Freiheit, Kontrolle und Macht zusammen. Ausgewogen ermöglicht es Ihnen, sich ein gutes Bild von sich selbst zu machen und sich Ihrer Fähigkeiten bewusst zu sein. Wenn Sie eher passiv, unentschlossen sind, sich viel fragen oder in einem anderen potenziell aggressiven Extrem sind, müssen Sie die Balance neu ausbalancieren.
„ICH WILL, ICH GLÄNZT“
Sanskrit-Name: Manipura.
Mantra: RAM.
Gelbe Farbe.
Physikalische Bedeutung: vue.
Energiekörper: Mentalkörper.
Zugehörige Mineralien: Citrin, Bernstein, Tigerauge, Pyrit und alle gelben oder goldenen Steine
Körperteile: Solarplexus-Bereich. Verdauungssystem, Haut, Muskeln.
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DAS HERZCHAKRA
Lage: auf Brusthöhe.
Dieses Chakra betrifft die Liebe, die Beziehung zum anderen. Wenn es offen ist und die Energie gut fließt, fühlt man sich in der Lage, den anderen im Gegenzug zu empfangen und zu lieben, man hat eine harmonische Beziehung. Im Gegenteil, wenn Sie kalt, distanziert, unfreundlich werden oder ein übermäßiges Bedürfnis haben, den anderen mit Ihrer Liebe zu ersticken, liegt dies daran, dass Sie all dies in Ordnung bringen müssen.
"ICH MAG"
Sanskritname: Anahata.
Mantra: YAM.
Grüne Farbe.
Physikalische Bedeutung: Berührung.
Energiekörper: Astralkörper.
Zugehörige Mineralien: Turmalin, Jade, Smaragd, Aventurin.
Körperteile: Brustbereich. Herz-, Lungen-, Immunsystem und Blutkreislauf.
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DAS HALSCHAKRA
Lage: auf Halshöhe.
Es geht um Selbstdarstellung und Selbstverwirklichung. Wenn alles richtig funktioniert, haben Sie keine Schwierigkeiten, sich auszudrücken, zuzuhören. Du lebst im Moment und fühlst dich wie eine spirituelle Kraft, die es dir erlaubt, sich allem zu stellen. Wenn dieses Chakra nicht in Ordnung ist, können Sie entweder eine Blockade, Schüchternheit oder im Gegenteil einen zu großen Wunsch verspüren, die Welt zu beherrschen, herumzureden, ohne anderen zuzuhören.
"ICH KOMMUNIZIERE"
Sanskritname: Vishudda.
Mantra: HAM.
Farbe: himmelblau.
Körperlicher Sinn: Hören.
Energiekörper: Ätherkörper.
Assoziierte Mineralien: Chalcedon, Aquamarin, Türkis, Blauer Topas, Celestine.
Körperteile: Hals-, Arm- und Handbereich. Stoffwechselsystem.
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DAS DRITTE AUGE-CHAKRA (ODER FRONTAL-CHAKRA)
Lage : zwischen den beiden Augenbrauen.
Das 3. Augen-Chakra betrifft alles, was mit Klarheit, Visualisierung und Einsicht zu tun hat. Es geht hier um „klar sehen“, um eine gute Intuition.
Wenn Sie verwirrt sind, das Gefühl haben, nicht für Ihren fairen Wert anerkannt zu werden oder im Gegenteil, in einer imaginären Welt im Überfluss zu leben, ist es an der Zeit, dies wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
"AHA"
Sanskritname: Ajna.
Mantra: KSHAM / OM.
Farbe: Indigo.
Spiritueller Sinn: außersinnliche Wahrnehmungen.
Energiekörper: Buddhistischer Körper.
Zugehörige Mineralien: Lapislazulli, Azurit, Sodalith und alle Indigosteine.
Körperteile: Gesichtsbereich. Gesamtes endokrines System. Wachstum.
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DAS KRONENCHAKRA (ODER KORONALCHAKRA)
Lage: oberhalb des Kopfes.
Dieses letzte Chakra ist mit Weisheit verbunden, mit der Vorstellung von absoluter Einheit. Sein Gleichgewicht wird durch diese Fähigkeit gespürt, sich mit sich selbst, aber auch mit der Welt verbunden zu fühlen. Sie sind frei von Vorurteilen und in einer harmonischen Beziehung zu allem um Sie herum. Wenn Sie sich isoliert fühlen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit der Außenwelt zu kommunizieren, dann müssen Sie das Notwendige tun, um dieses Ungleichgewicht zu beseitigen.
"ICH WEISS, ICH BIN"
Sanskritname: Sahasrara.
Farbe: lila / weiß.
Mantra: OM / SOHAM.
Spirituelle Bedeutung: Empathie.
Energiekörper: Kausalkörper.
Zugehörige Mineralien: Amethyst, Lila Fluorit, Sugilith, Bergkristall, Diamant und alle lila oder transparenten Steine.
Körperteile: Bereich der Oberseite des Kopfes und des Gehirns. Zentrales Nervensystem.
Wir sind am Ende unserer kleinen Übersicht angelangt, kein Wissenstest, versprochen! Normalerweise sollten Sie jetzt wissen, welche die 7 Hauptchakren sind, wissen, wo sie sich befinden und leichter erkennen, wenn eines von ihnen geschlossen zu sein scheint.
Um noch weiter zu gehen und deine Chakren auszugleichen, bieten wir Chakra Balancing im Institut Éveil . an